Названы четыре напитка, снижающих артериальное давление

Названы четыре напитка, снижающих артериальное давление




Медики назвали четыре напитка, помогающих снизить артериальное давление, пишет Express.

Быстрее всего с этой задачей справится свекольный сок: он нормализует давление уже спустя несколько часов после употребления. Наилучший эффект оказывает сок сырой свеклы, однако употребление этих овощей в вареном виде тоже должно улучшить самочувствие.

Специалисты отмечают, что томатный сок также снижает высокое артериальное давление и уровень холестерина. Согласно исследованиям, если регулярно употреблять этот напиток в течение долгого времени, уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Медики также отметили пользу настоя чайного гриба, богатого пробиотиками, и красного чая из гибискуса, снижающих систолическое и диастолическое артериальное давление в среднем на 7,58 и 3,53 миллиметра ртутного столба соответственно.


Источник 20.01.2021